中秋の名月は見えましたか？
15日の神奈川の空は秋雨の雲がひろがって、ぼんやりした輪郭でしたけど、明るい満月を見ることが出来ました。
澄んだ空にくっきりと冴えわたる月がみたかったなあ。
立秋を迎えて既に一か月以上も経ちましたが、やっと気候に秋を感じるようになりました。
秋の経絡は肺・大腸経
まずは「経絡」とは何ぞや？簡単に説明すると
東洋医学で「気」と呼ばれる生命エネルギーが流れる道筋のことです。
東洋医学では、経絡上の「気」の流れを通じて各臓器器官が連絡、情報を伝え合うことで健康を維持するシステムが保たれている、と考えられています。
経絡には 六臓(肝、心、脾、肺、腎、心包）と、六腑(胆、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦) の名がついた経絡が、左右対称に12本あります。
経絡は臓(陰)と腑(陽)が対になっています（例：肺と大腸、腎と膀胱、というように)
肺・大腸経は体のどこにあるの？
肺・大腸経は、腕と顔を通っています。
肺経は鎖骨の下の真ん中あたりからスタートして腕の親指側を通り親指の先端がゴール。
大腸経は人差し指の先端からスタートして腕の親指側(肺経よりやや外側)を肩まであがり、首の頤(おとがい)を通り、口元を通って小鼻の脇でゴール。「ホウレイ線」のラインです。
参考ブログ：
ホウレイ線は秋に深くなる？もっと知りたくなる!! 東洋医学「経絡」と美容との季節の繋がり
経絡で見る「ホウレイ線」＝胃・大腸の経絡！30秒で出来る経絡マッサージ
肺 経の働き
呼吸器、循環器系の機能を整える働きをし、基礎代謝に関わります。
大腸 経の働き
大腸、消化器の機能を整える働きをします。
…ということから、次のようなことが言えます。
腕のたっぷりお肉は、腕(肺・大腸経)の歪みが原因です！
腕の歪みとは、肩が前にきてしまう「猫背」のことです。
肩が前に入ってくると、肺経のスタート地点である鎖骨下のツボが縮められ、呼吸が浅くなりがちになります。
肺経は先ほど書いたように、基礎代謝に関わるので、肺経が歪められると代謝が落ちます。
大腸経が歪むと消化器系の働きが不充分になって不要物を溜め込みやすくなります。
猫背で代謝がよい、という人はまず居ません☆
腕の歪みを直すには？
たちまちにあっという変化は出ませんが、地道にコツコツ、毎日意識することが大切です。
意識するポイントは二つ
＊1＊肩甲骨を寄せる
＊2＊親指を外側に開く・・・です。
この解説については、これまでのブログで！
いつでもすぐできる、シンプルで簡単な方法もご紹介しています(^^)／＊。・☆
痩せたい方、代謝を上げたい方は必見!!!ポイントは「腕」「肩甲骨」「背中」に在り!!
「背中乗っかり肉」＆「二の腕の振りそで肉」その原因と対策法
参考になれば幸いに思います☆
サロンにいて日々感じるのは、「継続」が何よりの改善の近道、ということ。
毎日の意識こそが大事！やっぱりこれに尽きると実感しています。
たまプラーザ・あざみ野エステ
エイジングケア・ダイエット
Personal Beauty Esthetics KO’a(コア)
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