冬土用の真っ最中!今のおススメはアロマでリラクゼーション

年明けから、あっという間に1月も後半へ。

昨日の20日は【大寒】でした。

 

さてさて、

その暦では、いまは【冬土用】の期間の真っ最中です。

1月17日から2月4日の【立春】までの18日間が冬土用です。

▼土用の時期とは

土用の時季の過ごし方

 

四季の変わり目ごと、一年に4回あるこの18日間の過ごし方が、美容と健康にとても大切であることを、いくつかのブログで紹介してきました。

 

 

▼暦で見る「ダイエット開始に最適なのはいつ?」

ダイエット、デトックスは土用明けがおススメ

春からダイエットなら!立春からの今が最適☆おすすめの食材はこれ!

夏までに瘠せたい!なら【立夏】から☆

 

 

▼秋土用、冬土用とアンチエイジング

肌老化は秋、体の老化は冬ススム?!

 

 

土用の期間中に心掛けたいのはリラックス!

 

この期間に無理をすると、これまでの疲れや、暴飲暴食などのしわ寄せがきて、

体調を崩しやすいからです。

 

この期間は、出来れば体を休めるのがおススメ。

 

 

ボディトリートメントのおススメは!

 

筆者の一番のおススメはアロマ・リラクゼーション

 

 

KO’a(コア)では、

アロマ・スリーピングビューティ

エネルジックリンパドレナージュ

経絡(ケイラク)トリートメント、がおススメですよ☆

 

KO’aのメニュー▼

メニューのご案内

 

 

 

 

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