年明けから、あっという間に1月も後半へ。
昨日の20日は【大寒】でした。
さてさて、
その暦では、いまは【冬土用】の期間の真っ最中です。
1月17日から2月4日の【立春】までの18日間が冬土用です。
▼土用の時期とは
土用の時季の過ごし方
四季の変わり目ごと、一年に4回あるこの18日間の過ごし方が、美容と健康にとても大切であることを、いくつかのブログで紹介してきました。
▼暦で見る「ダイエット開始に最適なのはいつ？」
ダイエット、デトックスは土用明けがおススメ
春からダイエットなら！立春からの今が最適☆おすすめの食材はこれ！
▼秋土用、冬土用とアンチエイジング
土用の期間中に心掛けたいのはリラックス!
この期間に無理をすると、これまでの疲れや、暴飲暴食などのしわ寄せがきて、
体調を崩しやすいからです。
この期間は、出来れば体を休めるのがおススメ。
ボディトリートメントのおススメは！
筆者の一番のおススメはアロマ・リラクゼーション！
KO’a（コア）では、
アロマ・スリーピングビューティ
エネルジックリンパドレナージュ
経絡（ケイラク）トリートメント、がおススメですよ☆
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