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「経絡」とホウレイ線、しわ、たるみ、の関係をまとめました!2015.04.30

 

お顔の変化と経絡のカンケイは・・・

 

年齢的なお顔の変化。

いわゆる「しわ」「ホウレイ線」「たるみ」気になりますよね。

その変化は東洋医学の経絡上、どこと繋がりがあるか、まとめました!
ガキ使のおばちゃまに出てきてもらって、そのお顔に各色のしるしをつけさせて貰いました★
それぞれのしるしがツボのポイントです。
ご自分でできる簡単な経絡マッサージの一部も、その次に紹介しました!

ガキ使おばちゃん  肝・胆 …目尻の深いしわ、ホウレイ線、シミ、にきび

心・小腸…二重あご

脾・胃…頬のたるみ、目の下のしわ、肌荒れ、
毛穴の開き

 緑肺・大腸…口元のたるみホウレイ線、乾燥

腎・膀胱…眉間のしわ、目の下のクマ、
腫れぼったい瞼、首とあごが繋がった様な二重あご、          首の横じわ

ホウレイ線がまさか「胆のう」「大腸」と繋がりがあるなん  て! 目からウロコですね!

それでは「クイック経絡マッサージ」です♪

肝・胆 まず、「小顔」をめざすなら!ココ!
頭の側面、特にコメカミ(青のポイント)をよーくほぐしましょう。

一緒にボディの肋骨あたりもほぐす。
※肋骨は呼吸に合わせて柔軟に動くのが○ですが、固いかたが大半です。

ご自身の両手を左右の肋骨に当てて、まずは大きく呼吸を吸って、吐いてみましょう!

動きますか? 確認できたら、肋骨の間の溝を外側からみぞおち方向へ四指でほぐし
ます。

心・小腸…手の小指 →肩甲骨 →首 →耳の前(赤のポイント)へマッサージ。
脇の下から腕の内側を小指方向へマッサージ。

小指の付け根を拇指でほぐすようにマッサージ。

脾・胃 …黒目の下(黄色のポイント)から口角までを力を入れずに下にマッサージ。

肺・大腸…手の親指から腕の外側を →肩先 →首側面 →小鼻の脇(緑のポイント)まで
マッサージ。
オトガイを両手指の腹で下から上へ、フェイスラインからはホウレイ線を、
中指&薬指で小鼻脇までマッサージ。
親指を外側にひねり、伸ばす。

腎・膀胱…襟足を中心に寄せて僧帽筋(首と肩を結ぶ筋肉)に向かって、下に伸ばす
ようにマッサージ。

いかがでしょう?少しゴリゴリしていたり、イタ気持ち良い感じが
ありましたか? いずれもゆっくり、丁寧にほぐしていくと次第に
ゴリゴリが消えて、お顔の輪郭がスッキリし「小顔」効果が期待できますよ!

お風呂の湯船に浸かりながらなど、リラックスできる環境で是非試してみて下さい☆

 

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