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美肌に効果!秋の肌メンテナンスに「万願寺唐辛子」×「砂肝」!2017.09.19

食べて体の中から修復を!秋の肌メンテナンスのおススメ食材♪

夏将軍の勢力が弱まり、秋風が涼しく感じられてくると、肌が何となく疲れて見える‥なんてことありませんか? 一時忘れていた乾燥も感じられてきますね。

 

今日はそんな秋口の肌トラブルを、体の中から修復してくれる、おススメの食材の話です☆

 

秋が旬の「万願寺唐辛子」は「美肌ビタミン」と呼ばれる

ビタミンAとCがたっぷり含まれています!

見た目は「青唐辛子」ですが、辛味はなく、唐辛子やししとうと比べると種が少なく、肉厚でやわらかいのが特徴です。大きさも前者より、やや大きめ。

部分的に黒っぽいところは「アントシアニン」抗酸化成分です。

美肌ビタミンといわれる、ビタミンAとCがたっぷりの秋野菜です。

 

砂肝は低カロリー♪、でありながら、「美肌ミネラル」の亜鉛がたっぷり!

砂肝は低カロリーなのでダイエット食で取り上げられています。

注目なのは、低カロリーながらも、特に女性がダイエットや加齢で不足しがちなミネラル、ビタミンを大変多く含んでいることが、お奨めの最大ポイントで、たいへん優秀な食材です☆

 

さらに!豊富な鉄分、ビタミンB12は造血に働き、貧血予防に、また、ホルモンの生成に必要なコレステロールも含まれています。コレステロールというと良くない響きがありますが、前述のとおり、ホルモン生成に不可欠なので、必要量を摂ることはとても大切です。

 

さて!

万願寺唐辛子と砂肝のまとめです。

◆万願寺唐辛子にはビタミンAとC「美肌ビタミン」が多い

◆砂肝には亜鉛「美肌ミネラル」が多い

万願寺唐辛子のビタミンCは、砂肝の鉄分の吸収を良くしてくれます。

 

…というわけで、

お互いピリ辛&にんにくと相性がいい食材だから、塩、醤油&にんにくラー油で炒めました♪

東洋医学の五行でも、秋に体の滋養となる味覚は、「程よい辛味」とされ、辛味を食事で程よく摂り入れるのは健康増進に役立つといわれています。

砂肝はしっかり噛んで食べるから、「咀嚼ダイエット」というのがあるくらいですし、脳活性にもいいそうですね!よく噛むことは顔や頭の筋肉および、血流を活性させるから結果、肌や頭皮にもいいと云われていますから、まったく、良い事尽くしの食材ですね♪

 

 

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ダイエット&ビューティフェア 2017 今年も行ってきました☆2017.09.16

キャビテーション痩身&オールハンド・経絡トリートメントの

エイジングケアサロン KO’a (コア) です☆

 

【ダイエット&ビューティフェア】は、東京ビッグサイトで毎年9月の二週目、3日間の日程で開催されています。

美容と健康とエイジングに関連する企業が一堂に集まり、それぞれの最新の製品を出展する大きな展示会です。

エステのみならず、フィットネスからメディカルの分野と、広い範囲の業界が会するので、一日で全てを見て回るのは難しいほどです。

今年の開催日程は11日(月)~13日(水)でした。

 

筆者は二日目12日に行ってきました☆

この日だけ雨天に見舞われたせいか、来場者が増えてくる時間帯の午後に到着したにも関わらず、あまり混雑してなくて、スムーズに入場できました♪

 

 

今回の展示会に足を運んだ、一番の目的は、これです!

★水溶性ケイ素(シリカ)の濃縮溶液

【UMO】【UMOスパーク】

 

★水溶性ケイ素とコラーゲンの健康美容補助飲料

【シリカ コラーゲン 10000】

 

昨年から筆者はこの【UMO】を継続的に摂り入れてきて、一年近くの経過を経て、体調の変化を実感してきたので、この度、サロンでもお客様にご紹介したいと思ったのです。

 

話題になった「水素」と、「ケイ素」の違いをよく尋ねられますが、一言でいうと、水素は気体でケイ素はミネラルです。

健康美容にお耳が速い方のなかでは、もうすでに摂り入れてる、という声も増えてます。

このお話は是非あらためて書きたいので、今日はこれまでに致しますね(^-)-★

 

その後の記事⇒血管活き活き♪若いカラダ=コラーゲン生成に働く【水溶性 珪素】

 

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たまプラーザ けやき通りの「彼岸花」2017年2017.09.15

キャビテーション痩身&オールハンド・経絡トリートメントの

エイジングケアサロン KO’a (コア) です☆

 

たまプラーザのけやきの街路樹で、ケーズデンキ前の一本だけの根元に咲いた彼岸花☆

昨年(2016年)に続いて今年も開花☆

お彼岸が近づく時期にぴったりと咲く、赤が印象的な彼岸花・。*

昨年よりちょっぴり早めですが、ほぼほぼ同時期です。

ここは坂の一番高いところで日当たりが良いので、真っ赤な色が鮮やかです♪

ちょうどこの手前に横断歩道があるので、信号待ちで目を留める人も多いようで、

サロンのお客様も気づいていらっしゃいました(^^)

 

昨年のブログによると、台風16号がきていたようですが、今年も今週末は台風18号が通過する予報になってますね。年々、水の被害が各地で多くなっていますが、無事に通り過ぎてくれることを祈ります!

 

 

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秋の五行の味覚は「辛味」!万能「わさびオイルのふりかけ」2017.09.08

 

キャビテーション痩身&オールハンド・経絡トリートメントの

エイジングケアサロン KO’a (コア) です☆

 

東洋医学の五行で、秋に摂れば体の滋養になる、とされている味覚は、「辛味」

ただし、注意は、摂り過ぎ&激辛はNGです。

過ぎれば他の五臓六腑に悪影響となるからです。

程よく、辛味のあるネギ、ニンニクなどスパイスや大根など程よい量を摂ることがお奨めです。

 

須走(すばしり)道の駅で、【わさびオイルのふりかけ】に出あいました♪

その土地の特産品に出逢える「道の駅」が大好きです☆

行った先では可能な限り、必ず立ち寄ります(^^)v

 

今年は暑さが意外と早く落ち着き、秋の気配が漂い始めてきたので、

先日、富士五湖方面へ日帰り旅をしてきました。

 

そして出逢った♪わさびオイルのふりかけ・。*:・。*

途中に立ち寄った、須走(すばしり)の道の駅で、

「わさびオイルのふりかけ」を購入しました。

 

ラベルには、【和洋中 肉に魚に野菜・パン・パスタやラーメンに、

のせても、まぜても サックサク トッピング わさび】オイルふりかけ

…って長い商品名が。

その横には人気の文言【アヒージョタイプ】と。

 

少し前に大流行りした「食べるラー油」の和風バージョンだろうとは思いましたが、ラベルでのセールスアピール通り、料理の使った時のイメージがすぐ思い浮かんで、

万能に使えそうなのは太鼓判だと思いました。

 

 

 

たっぷりなオリーブオイルをベースに、主役は静岡、三島産のわさび!

 

‥その脇を支えるメンバーも、醤油やゴマ、タマネギ、ガーリック等々、

こだわりの材料で作られています。

 

わさびの香りと、フライドガーリックの香りがふんわり

 

すぐにでも、そこの何かにふりかけても美味しそう*・。*

 

 

 

 

 

一緒に購入したトマトと、前日に地元のたまプラーザJAさんで

ゲットした大束のバジル&スーパーで特売だった北海タコに

【わさびオイル】の祝福を惜しみなくふりかけ*・。*

わさびとガーリックのみならず、たっぷり入った白ゴマの香ばしさと、

タコとのマリアージュ♡

 

ばっちり過ぎて感動でした。

 

 

 

次の日は、旬の秋鮭とも合わせてみましたよ♪

 

鮭は塩とハーブでグリルして、残った油と出汁とトマトを軽く加熱。

お皿に盛りつけた上に【わさびオイル】でお仕上げ*・。*

 

野菜とはもちろんですが、魚貝は和風、洋風でも生でも加熱でも、

これまた、ばっちり!ほんとに万能です。

 

 

日本のわさびは素晴らしい!日本人に一番馴染み深い辛味

日本の風土で育って昔から身近かな食材としてあった「わさび」は、ジャパニーズハーブの草分け的存在。

日本人に一番フィットした「程よい辛味」といえるでしょう。

そしてこの「オイルふりかけ」の万能性を支えてる名脇役が、白ゴマとガーリックの存在だと思います。

しかも、双方とも色は白。

冒頭で述べた、東洋医学の五行での、秋の味覚は「辛味」でしたが、五行には「色」というのもあって、秋は「白色」なのです。

白い色の食材もまた、秋には体の滋養となる、という考えがあります。

これらがたっぷり入って、しかも万能。

 

偶然の出会いにして得した気分で、のせたりまぜたり、いろんな食べ物や料理に使っています♪

 

今日のまとめ

秋の五行、身体の滋養となる味覚は、「程よい辛味」

秋の五行、身体の滋養となる色の食材は、「白色の食材」

これらを、この時季は意識的に取り入れることをお奨め。

◆注意:いずれも摂り過ぎは禁物。辛すぎる食材もしかり。

キーワードは、「程よく」です。

 

 

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大判菩提樹(オオバンボダイジュ)二度目の植え替え!& 新たに知ったこと!2017.09.07

キャビテーション痩身&オールハンド・経絡トリートメントの

エイジングケアサロン KO’a (コア) です☆

小さかった苗木を入手して4年近く、サロンの室内で大きくなった記録を、

スポットでご報告してきました。

大判菩提樹がサロンに来たのは2014年3月、

その時は40センチに満たないくらいの苗木でした。

近況をお伝えしたのは去年(2016年)11月。

同年の春に根詰まりを起こし、葉が黄色くなって多くの葉が落ちてしまうというピンチに遭い、

一回り大きな鉢に植え替えをしました。

それからは無事に元気回復し、11月を迎えてなお、新芽を次々に出してる、ということを書きました。

もうそれから一年近くが経ったんですね!

今日はその後のお話です。

 

2017年夏、再び非常事態に陥った大判菩提樹

危機を乗り越えての今年、春を迎えて新たな成長ぶりを楽しみに見守っていたのですが、

梅雨明け頃からまたまた下の方の葉っぱが相次ぎ黄色くなってパラパラ落葉するようになってしまいました。

栄養剤を与えてみましたが落葉は止まらず、葉っぱが落ちた枝は、新芽を出す先端部までも枯れてしまい、これまた非常事態に陥ってしまった大判菩提樹!

 

大判菩提樹の二度目の植え替え。

8月に根っこの様子を見てみようと、植え替えを実行しました。

昨年の植え替え時は、鉢の中で見るからに窮屈そうに膨らんでいましたが、今回は鉢土を抱き込んで貧弱な根っこになっていました。

今回は事前に土のことなど詳しく調べたおかげで、新たに知ったことがありました。

 

大判菩提樹、新たに知ったこと!

菩提樹に適した土は、水はけと保水性を兼ね備えている「赤玉土」が最適なのだそう。

今までは「観葉植物用の土」でしたが、「赤玉土」に全取っ替えしました。

生きてる芽や枝葉を傷つけないよう持ち上げて、根っこを痛めないように抱き込んだ古い土を外すのが一番タイヘンで、腕と腰が痛くなりました。

 

植え替えしてから一週間くらいで黄色い葉っぱの変色が止まりました。

数週間も経つと、枯れそうに黒っぽくなっていた芽の先端部も、再びツヤツヤの若葉色を取り戻してきて、今は全部の枝の芽から、新しい黄緑色のかわいい若葉が出てきました!

 

大判菩提樹、更に知ったこと!

以前から日本のお寺で見る菩提樹の木とは、葉の形や実が何となく違うな‥とは思っていました。

あとは、「リンデン」という呼び名で出ているハーブティは菩提樹の葉と花実の部分なのですが、それとは、これまた様子が違います。

一体、どれが本家本元の菩提樹なの?

それとも、恐らくお寺の菩提樹は絶対的に本家だと思うから、ハーブティのは西洋判かな?‥くらいの考えでいたところ、本当はこうでした!

 

本家本元は「インド菩提樹」!

お釈迦様がその下で悟りを開いたと伝えられてる、本家本元といえる菩提樹の木とは、インド菩提樹!!

インド菩提樹はイチジク科に属する木なのだそうで、大判菩提樹もイチジク科です。

ということは、大判菩提樹もれっきとした本家の菩提樹に属する仲間だということが判明!

 

日本のお寺の菩提樹は?

シナノキ科に属する木で、インド菩提樹や大判菩提樹とは全く違う種類の木に分類されるけど、なぜ今でも「菩提樹」とされているのかというと、

その昔、インドから仏教が中国に伝わった時代に、気候が熱帯の菩提樹が育つのに適していなかったため、インド菩提樹と葉の形が類似していたことで代わりに植えられた木が、そのまま日本に伝わったという流れだそうです。

インド菩提樹とは種類が異なっても、日本の正式名称は「ボダイジュ」とされているとのこと。

ハーブティのリンデンも、シナノキ科ですが、こちらは「セイヨウボダイジュ」とされているということでした。

 

シナノキのシナとは「支那」と書いて、ウィキペディアに寄っても『中国またはその一部の地域に対し用いられる地理的呼称…」ということなので、地域の木として命名されたのは、大きく尊重するという意味が籠められてると思いました。

 

菩提樹(ボダイジュ)という呼び名は、その文字も、聴こえも、ありがたい、尊い響きがありますね!

あえてお断りを申したいのは、今日の話は本家本物を追究した、という話ではありません。

種類が異なってても「ボダイジュ」と呼ばれてる木が、複数ある事実を今回初めて知りました。

フォーカスが違えば、気づかないだけで、きっとこういうこと、他にもあるんだろうな‥とも。

 

サロンの大判菩提樹も4年近くが経ちますが、いまだに未知の部分が多々あります。

これからも元気に育ってほしい!

また、いつか近況をご報告したいと思います♪

 

 

たまプラーザ・あざみ野エステ

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